4/12(金)UEHARA DID

4/12(金)UEHARA DID
☀️7時→→→1時半🌙＊5時間睡眠＊
<重要度 高ＳＡB C低.やった事(投入時間)>

■月間目標:
・早起き3週間チャレンジ:2日目成功

【就活面】
Ａ.DNP.TG-web(2h)
S.マリンＥＳ(30min)
S.ビズリーチ、マッチャープロフ作成

【勉強面】
S.大隈塾(田中愛治総長)
A.読書2冊(0秒リーダーシップ、コンピテンシー面接、1.5h)

【健康面】
A.１６時間断食→プロテイン摂れば脂肪だけ減る
S.矯正歯科(2h)
Ａ.マインドフルネス瞑想(１０分)
C.プロテイン×3
C.亜鉛×1

【＋α】
・洗濯×3
S.YouTube アンインストール7日目
・友だちと飯×昼夜
・漫画×２冊

<自己フィードバック>
GOOD…
・今年は大隈塾頑張ろうと思う
・頑張ってる就活生と飯食うと刺激受けられる
・圭一郎が薦めてくれた本(ピョートル)めっちゃよかった
・ダイエット2ヶ月目で４キロの減量に成功

BETTER…
・TG web爆死した。友だちとやればよかった

<充実感>
１０／１０