4/11(水) UEHARA DID

4/11(水) UEHARA DID
☀️7時45分→→→1時🌙＊6時間睡眠＊
<重要度 高ＳＡB C低.やった事(投入時間)>

■月間目標:
・早起き3週間チャレンジ:2日目失敗
・テストセンターに魂売る:◯

【就活面】
Ａ.リクルートスタッフィング体感ワーク(2h)
S.SPI(1h25min)
S.テストセンター(1h30min)
S.リクルート、パーソル面接予約

【勉強面】

【健康面】
A.腹筋負荷6キロ×100
Ａ.マインドフルネス瞑想(１０分)
C.プロテイン×2
C.亜鉛×1
C.ルテイン×1
C.トマトジュース×1
→リコピンはビタミンEの100倍の抗酸化作用
C.16時間断食
→プロテイン摂ってれば脂肪だけ減ってくれる
A.風邪予防
C.パワーナップ(30min)

【＋α】
S.YouTube アンインストール5日目

<自己フィードバック>
GOOD…
・リクルートＥＳ通って良かった
・面接まで2ヶ月近くあるからブログと出版活動すこしやりたい

BETTER…
・雨とか寒いとかに負けない
・グループワーク苦手なのそろそろ真剣に克服する
・テストセンターもう少しならあげられる

<充実感>
９／１０