4/8(月)UEHARA DID

4/8(月)UEHARA DID
☀️10時30分→→→１時🌙＊７時間睡眠＊
<重要度 高ＳＡB C低.やった事(投入時間)>

■月間目標:
・早起き3週間チャレンジ:５日目失敗
・テストセンターに魂売る:×
今日の目標: テスセン説明会授業と忙しいけど朝有効活用して上手く回す:圧倒的未達成

【就活面】
Ａ.ウェブテとES提出×1(3h)
Ａ.日程調整(30min)

【勉強面】
S.必修授業×1
【健康面】
Ａ.マインドフルネス瞑想(１０分)
C.プロテイン×2
C.亜鉛×1
C.ルテイン×1
C.トマトジュース×1
→リコピンはビタミンEの100倍の抗酸化作用
C.16時間断食
→プロテイン摂ってれば脂肪だけ減ってくれる

【＋α】
S.YouTube アンインストール3日目
C.洗濯

<自己フィードバック>
GOOD…
・必修、まさかの出欠ナシ引いたのは、就活生にとって運いいなと思った神。

BETTER…
・朝「もし影分身が使えたら1人は説明会行かせて、もう1人は授業出させて、本人の俺は寝る」とか考えてたら二度寝した。そっからなにもかもが瓦解。

<充実感>
２／１０
■明日の目標
朝マストでシャノアール７時