3点 2/12(火曜)やったこと

２／１２(火)UEHARA DID
☀️9時起→→→6時寝🌙＊前夜6時間睡眠＊
<重要度 高ＳＡB C低.やった事(投入時間)>

【就活面】
Ｓ.バンナムインターン企画書(２h)
C.日程調整(30min)
Ｓ.ソフトバンク適性検査（４０min）

【勉強面】
Ｓ.TOEICリス（２０分）
Ｂ.読書２冊「問題解決」「才能に目覚めよう」(１ｈ２５min）

【健康面】
C.プロテイン×3
C.トマトジュース×2
C.クレアチン×1
C.bcaa×1
C.亜鉛×2
C.風邪予防
C.炭水化物抜き

【＋α】
・カラオケ(1h)

<自己フィードバック>
GOOD…
・GMCとシャノアール、カフェハシゴして集中できた。適度に場所変えたほうがいい
・炭水化物２日抜いて３キロ減量成功

BETTER…
・夜に出歩かない

<充足感>
３／１０