1/29やったこと 5点

１／２９(火)UEHARA DID
☀️９時起→→→５時寝🌙＊前夜６時間睡眠＊
<重要度 高ＳＡB C低.やった事(投入時間)>

【就活面】
Ｂ.ビジコン企画書作成(1h)
Ｂ.日程調整(30min)

【勉強面】
Ｓ.授業プレゼン作成＆発表(５h）
Ｂ.読書(１ｈ)

【健康面】
C.プロテイン×２
C.bcaa ×1
C.亜鉛×1
C.クレアチン×1
C.風邪予防

【＋α】
・LINE返信

・カラオケ

<自己フィードバック>
GOOD…

・授業10分前着席

・プレゼン成功

・やったことリスト4個まとめて

BETTER…

・生活リズムは妥協したらおしまい

・プレゼンの準備をもっとやれたらいい

・筋トレで疲れすぎて他の事出来ないなら本末転倒。疲れないためにやってることを忘れない。

・英語がルーティンにならない

・本書く

・やったことリストためない

<充足感>
５／１０